4793 пользователей | Регистрация | Вход   Создать Цель

Помогите бросить курить навсегда

brositkyrit

Здравствуйте! Я очень хочу бросить курить! Читал книгу Алена Карра , не курил около 2 месяцев , но вскоре вновь закурил , пробовал еще и еще , выглядит смешно но я бросал уже раз 10 , но к конечному результату так и не пришел =( Курить мне не нравится , запах не нравится , сигарета меня не успокаивает , не помогает сосредоточится , не убивает скуку , мне становится плохо после того как я закурю , у меня кружится голова меня тошнит , я не хочу курить , но все равно тянусь к ней .. не знаю что делать . Подскажите , может кто то поделится опытом , помогите мне бросить курить НАВСЕГДА! p.s врачей , гипноз и тп. просьба не предлагать.

БЛАГОДАРНОСТЬ

Готов помочь вам в достижении ваших целей!

КОММЕНТАРИИ - 42

  1. Марина. 26.05.2013

    Я такая же мученица,как и вы.После книги Ален Карра не курила 8 месяцев,но потом опять сорвалась,слишком в моей жизни мгого стрессов.Но я уверена,что все равно не буду курить,просто немного успокоюсь и проанализирую все за и против курения и сама остановлюсь.Кроме нас самих никто не поможет,надо просто включить мозги и понять,что те кто не курит живут прекрасно без сигареты и в стрессах и без стрессов,радуются жизни.Просто мы,курящие подсели на наркотик.У нас курящих вся проблема в голове,короче надо еще раз книгу Аллен Карра прочитать и свои мозги включить,тогда все получится,я в это верю.

  2. witosp 26.05.2013

    А ты попробуй посчитать — сколько ты сэкономишь денег до конца своей жизни (с учетом инфляции (шутка)) если бросишь курить — может хоть это подействует.

    • Ева 27.05.2013

      а что,хороший совет)))силу воли выработайте,не будет ее никакие книги и врачи не помогут…и действительно посчитайте экономию денег,если вы бросите курить))удачи)

    • Rodion 28.05.2013

      В год 5110 грн)) 10 лет — 51100… можно уже машину купить))
      Я меньше курю когда в зал хожу… хочу тоже бросить, но все не могу к этому подойти… (

  3. Александр 26.05.2013

    Не нужно бросать постепенно,так вы не бросите.Бросить нужно сразу и навсегда.Просто отказавшись от это гадкой привычки.На это нужна сила воли и сказав себе самому что больше не буду курить.На первое время помогут леденцы(конфеты) Захотелось покурить съел конфетку.Главное сново ни начинать.И всё у вас получится.

  4. Viki Katerina 26.05.2013

    Согласна, нужна сила воли и нужно начать чем-то увлекаться так, чтобы забывать обо всем: о времени, о месте где находишься, о людях, которые окружают. Тогда рука будет тянуться не к сигарете, а к тому, что вы творите. Творчество — вот истинное лекарство.Я уже одному человеку советовала заняться игрой на духовом инструменте,но если честно каждому свой интерес.Для вас прежде всего нужно вылечить не тягу к курению, а СКУКУ!Займитесь этим первоочередно!

  5. Проблема стара как мир. Если захотите жить — бросите курить. Если вы самоубийца — не бросите. Всё очень просто: как только закончился период действия прочтения книги вновь читайте её.

  6. Иван 26.05.2013

    Почитайте здесь http://vcevmecte.com/pomogite-brosit-kurit/ возможно чей-то опыт Вам поможет.

  7. alexksandr 26.05.2013

    курить вредно и опсно для жизни
    так пишут на каждой пачке с сигаретами!
    но что именно сигаретный дым делает с
    нашим организмом?
    вот посмотрите здесь:
    http://www.russlav.ru/tabak/vred-nikotina.html
    я после этой информации уже не курю 4
    месяца и курить даже не тянет
    так как сразу вспоминаю о последствиях
    как говорят какая бы жизнь не была
    херовая а жить то хочется

  8. Владислав 26.05.2013

    Если сам не захотите.Тогда ни когда не получится.

  9. Блин, мне тоже помогите бросить.

  10. У меня мама доглго пыталсь бросить. Но потом я ей подарил электронную сигарету. Через примерно месяц она уже перестала курить. А через н6еделю уже не курит и электронку. Попробуйте может поможет.

  11. Сергей 26.05.2013

    У Вас есть дети?

  12. Сергей 26.05.2013

    Просто если есть дети подумайте,вы тратите каждый день по 10 гривен на пачку сигарет,а на эти деньги можно купить вкусности для ребенка… Задумайтесь.

  13. stanislav17 27.05.2013

    вот именно! лучше тратить на детей деньги!

    • Vadim 29.05.2013

      согласен. если не курить — это можно столько денег с экономить что каждый год можно на море с семьей ездить:)

  14. http://vcevmecte.com/pomogite-brosit-kurit/ почитайте тут

  15. Надежда 27.05.2013

    Вы извините конечно, но странный вы человек. Бросить не могу…помогите…врачей не предлагать… Неужели вы думаете, что есть какое-то чудо средство, которое мы тут напишем и вы бросите курить? В бросании курить есть 2 основных метода:
    1) Книги, электрон.сигареты, пластыри, различные заменители — все это можно сгруппировать в категорию заменителей, которые в конечном счете все равно потребуют от вас силу воли, чтобы не начать курить вновь!
    2) Нет силы воли, не можешь бросить курить традиционными способами, все равно срываешься — значит идешь к врачу и кодируешься!
    Честно признаться, я бы к врачу с этой проблемой никогда не пошла, но я смогла бросить курить с помощью книги А.Карра. Но если не можешь никак бросить сам, то выход только 1 — врачи. А мы тут вряд ли чем-то помочь сможем.

  16. Сергей 27.05.2013

    Можно сделать одну интересную штуку… Смысл в чем,с момента прочтения этого сообщения переставайте курить!!! Только честно! И как можно чаще пишите сколько часов вы уже без сигарет,если сорвались пишите сюда: «Я СЛАБАК И ТРЯПКА»,только по-честному..) Посмотрим на что вы способны! Докажите всем на что вы способны!!!

  17. Sergey 27.05.2013

    сам же понимаешь что это гадость и вообще ничего не привлекает в курении.не понимаю зачем тогда курите.нужен хороший мотиватор,займитесь увлекательным делом чтоб даже думать о курении не было времени,например вторую работу или девушку.

  18. 2013Vladimir2013 27.05.2013

    Посмотрите, а затем подумайте, нужно ли Вам курево http://images.yandex.ru/yandsearch?source=psearch&text=%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%20%D1%87%D1%82%D0%BE%D0%B1%D1%8B%20%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C&noreask=1&pos=0&rpt=simage&lr=65&uinfo=sw-1349-sh-684-fw-1124-fh-478-pd-1&img_url=http%3A%2F%2Fcs13.vkontakte.ru%2Fu185210%2F277%2Fx_2b3e6dd622.jpg

  19. ярослав 28.05.2013

    Курение является не только физической привычкой, но и психологической зависимостью и какая из этих составляющих бывает сильнее тогда, когда доходит до отказа от сигарет, порой определить сложнее.

  20. главное, что у вас есть желание!!….а способ найдется обязательно…

  21. Для того чтобы кинуть курить нужно поменьше общатсяс курящими друзьями или сотрудниками. поменьше вообще появлятся на людях, найдите себе занятие которое будет вас отвлекать!

  22. Мой отец прочитал какую-то книгу о том как бросить, и сразу бросил навсегда! так что советую почитать какую-нибудь литературу насчет этого!

  23. Валерий 28.05.2013

    попробуй сам себе доказать что ты не слабак и сможешь справиться с этой проблемой, настрой себя на победу!!!

  24. Елена 30.05.2013

    я раньше курила просто мне нравилось дым выпускать, но после сигарет у меня кружилась голова и было тоже плохо…просто попробуй перед тем как снова захочется покурить вспомнить состояния после курения, мне помогло) и сейчас у меня отвращения от сигарет, курю только когда пью)))

  25. Leon 30.05.2013

    Изначально мы сами себя настраиваем что бросить курить — очень сложно. И свято в это верим. Однако это все стереотипные навязчивые мнения слабых волей людей. Самовнушение. Мой друг (учится на психологии) просто бросил курить — и все) Никаких книг, жвачек, конфеток. Все проблемы — в голове. Не воспринимайте это как какое-то сверхтяжелое испытание, в исходе которого вы сомневаетесь.Не считайте дни: «вот я не курю уже 30 дней…» Просто не курите — и не думайте об этом)

  26. Святослав 30.05.2013

    Да,курить бросить сложно!НО возможно главное СИЛА ВОЛИ думайте что это гадость что это убивает здоровье.Прочитайте какую-то книгу.Удачи!!!

  27. vova 01.06.2013

    Комментарий скрыт из-за низкого рейтинга . Посмотреть комментарий.

    не интересно: -3  Thumb up Thumb down
  28. Иван 01.06.2013

    Это сложно, пробуй настроить себя что ты бросишь!

  29. GaryK 02.06.2013

    Прежде всего — МОТИВАЦИЯ!!! Займись большим спортом — начни ходить в качалку + систематизированный курс приёма анаболиков! Приём анаболиков в такой ситуации позиционирует себя как самокодирование: при приёме анаболических препаратов категорически запрещается курить и употреблять алкоголь, иначе тебя ждёт судьба В.Турчинского, который изредка любил покурить сигару и попить коньячка! А за одно вместе с этим можешь заняться ещё каким-либо восточным единоборством для усиления силы воли.
    П.С. Употребление курсов анаболических препаратов должно следовать всем детальным предписаниям, иначе если Ваш прием анаболиков перейдет в злоупотребление — ничем хорошим это не закончится!

  30. GaryK 02.06.2013

    Как сказал Александр, бросать нужно сразу. Он абсолютно прав. А сразу получится бросить лишь при серьёзной МОТИВАЦИИ!!!

  31. Вячеслав,а я могу вам рассказать одну историю. Я год назад лежала в больнице.И со мной лежала одна барышня в палате с пробитым легким.Не помню,почему у неё было пробито легкое,какая то травма. Так вот она тоже была курящая.Доктора делали ей снимки и сказали что у неё легкие черные от дыма.Ей запретили строго на строго курить. Но она выходила на улицу и все время курила. И знаете я одного не могу понять, зачем она это делала?Ведь к её легкому в тот момент была подведена трубка,что бы из неё выходила жидкость которая накапливалась в легком из-за травмы. Да её подлатали в больнице и она выписалась.Но курить она не перестала.У меня такой вопрос,а может вы просто не хотите бросать? Может вам нравится ныть что вы не можете бросить?

  32. mdkw 03.06.2013

    Если не можешь — то зачем себя мучить. Кури уж дальше. (у меня дед до 90 лет жил и курил и ниче !)

  33. Любомира 03.06.2013

    Я вам розкажу історію мого діда він почав курити з 12 років і курив до 72 двох років зараз йому 82 і він не курити просто одного разу в нього стався інфаркт міокарда і лікар сказав якщо він хоче жити то потрібно залишити пити і курити !!!! Не хочу вас страшити просто краще залишити курити поки ще молодий !!!!!! а не вкрайному випадку!!! І ще така річ скажете що банальна але потрібно задуматись яких ви б хотіли мати ? дітей ясно що здорових !!! тому подумайте які гени вони отримають від свого батька !!! Я стала недавно матірю це прекрасно ви собі навіть не уявляєте настільки ! бажаю вам легко кинути курити !!!!!!!!! це для вашого блага!!!!!!

  34. Любомира 03.06.2013

    І ще одне попробуйте замісь сегарети їсти соняшникове на сінняабо лоьдяники мятні!!!!!

  35. Vitaliy 04.06.2013

    Вы много книжек перечитались !Реально не все так как в книжке .И зря написали о гипнозерив и врачей не писать,я практикую уже больше 7 лет НЛП …и я знаю что люди которые ко мне приходили из просьбой бросить курить или пить …в результате более никогда не курили и не пилы .А кто пробовал в того начинались такие боли и проблемы что более не пробовали ..А принцип в том, чтобы убедить человека в том что она это не должна делать,що это негативно влияет .ПЕРЕКОНАНЯ вынуждает человеческий организм работать по другому .!!! НЕ нужно вам гипнозерив,ликарив и читать книги,ТОЛЬКО УБЕДИТЕ СЕБЯ НА ВСЕ 1000% ЧТО ВЫ НЕ КУРИТЕ И ВАМ ЭТО НЕ НРАВИТСЯ,ВИ ЭТО НЕ ЛЮБИТЕ,И ПОВЕРЬТЕ СИЛЬНО У СЕБЯ,И БОЛЕЕ НИКОГДА НЕ БУДЕТЕ КУРИТЬ … многие мои друзья сказали как они бросили курить ..Однажды говорит я с женщиной поспорив что брошу курить …ну и в пост переставь …ну и уже десятку лет не жжет ! Посмотрите это видео и все поймете …
    http://video.yandex.ua/users/festivalnlp/view/104/?cauthor=lena-davydovav&cid=25&ncrnd=8951 попробуйте й самі і все у вас вийде я вірю.)Хай щастить.

  36. 11PatrON11 05.06.2013

    У меня друг тоже питался кинуть курить но у него получилось. Главное иметь силу воли. Мой друг за месяц кинул курить. А теперь он занимается спортом.

  37. Владислав 07.06.2013

    Если сам ни захочешь ни бросишь.

  38. Саша 12.06.2013

    На самом деле, книга Аллена Кара очень хороша, так- же имеется в аудиоформате. Прослушивается на протяжении 3-х часов

  39. Максим 13.06.2013

    та же самая фигня:(
    попробуйте купить электронную сигарету(только не за 50 гривень, а минимум гривень за 200) и с помощью ее вы бросите курить

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.